為什麼這篇重訓前吃什麼ptt鄉民發文收入到精華區：因為在重訓前吃什麼ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ss8901233 (不聽不聽你別說)看板MuscleBeach標題[問題] 重訓前吃點東西嗎時...
重訓前吃什麼ptt 在 ?催眠/禪卡療癒師-美少女小伊 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 10:59:32
敏感肌保濕救星美國超人氣保養品牌 First Aid Beauty 引進台灣啦!!! 美國FAB SOS燕麥保濕霜 實測穩定肌膚光澤水潤✨✨✨ 各位寶貝們~~ 這回呢，小伊要來推薦近期讓我非常滿意的保養品啦!! 美國超人氣保養品牌 First Aid Beauty各位寶寶別小看FAB這品牌了...
明天教練課下午五點
卡在一個晚餐前尷尬的時間
建議在去上課前吃點東西嗎
明天練胸 有點怕上到一半沒力
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.116.198
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1525792789.A.D2D.html
→ cosy: 吃點醣類 05/08 23:21
推 willie20323: 我都吃地瓜... 05/08 23:22
推 a101205307: 一塊雞胸或兩顆蛋 05/08 23:34
推 Leftree: 香蕉 05/08 23:40
推 jonaswang01: 邊喝乳清邊運動（選我選我～ 05/08 23:45
推 kawaiipikach: 吃地瓜 05/08 23:45
推 wenzao6040: 喝威德能量飲 05/08 23:55
→ wu0966: 吃點虧也不錯 05/09 00:00
推 aggressorX: 吃點東西都這麼難決定嗎XD 05/09 00:00
→ ss8901233: 怕胖== 05/09 00:03
推 whitecolor78: ㄧ片高蛋白餅乾 補充糖類+蛋白質 輕鬆解決 05/09 00:22
推 chigo520: 怕胖就不吃飯歐？ 05/09 00:24
→ sammoon: 隨便 你想吃就吃 05/09 01:08
推 qweertyui891: 你都買教練課了不問教練? 05/09 01:13
推 t81511270: 隨便吃 補能量 05/09 01:15
推 se2422: 黑咖啡 或 能量果凍之類 之前吃早餐完去運動結果差點快吐 05/09 01:16
→ se2422: 出來了。 05/09 01:16
噓 xiaoyao: 吃吃的愛 05/09 01:25
推 louiswu: 我都吃點豆腐 05/09 01:26
推 stee7ers123: 吃汗 05/09 01:42
推 comesuck: 一定要吃 05/09 01:55
推 youGG: 四點吃 05/09 02:31
推 ANGELB: 空腹練腹肌 感受度比較好 空腹練沒差 05/09 02:33
→ k71398426: 我都喝巧克力牛奶300ml 05/09 07:07
推 F1ower: 看間隔多久 但一定會吃 05/09 07:37
推 cjh455: 香蕉 黑咖啡 05/09 08:10
推 F1239810: 吃牛排 05/09 08:46
推 jasonsiwa: 香蕉+黑咖啡 05/09 09:02
→ mark0953: 麥當勞大麥克套餐+勁辣雞翅 05/09 10:21
噓 t19960804: 大俠愛吃漢堡包 05/09 10:35
推 CQ41: 蛋加半根香蕉 05/09 10:38
推 bookticket: 吃一點東西 不然怕你暈倒頭撞到地上 嚴重的話會很危險 05/09 10:41
推 hhh99876: 你不是大俠 請吃香蕉 05/09 11:00
推 hpw456: 主要攝取碳水化合物 05/09 11:06
噓 safari9527: 六塊雞桶 然後再去健身房吃女生豆腐 給你參考 05/09 11:29
→ shcjosh: 地瓜 感覺比較有力 05/09 12:08
推 recof2012732: 我都吃麥當勞啦 05/09 13:56
推 needshe520: 香蕉 05/09 15:52
推 chenhsiutsai: 香蕉+茶葉蛋 05/09 16:17
推 lkkpal: 所以即使沒有空腹感 大家也是會吃點東西再上嗎 05/09 16:34
推 theworld62: 明明就有關係 有人還是不願意承認香蕉 05/09 16:44
→ theworld62: 拍謝 之前的推文沒有刪掉 05/09 16:44
→ theworld62: 其實只有香蕉兩個字 05/09 16:44
推 ing50606: 大亨堡 05/09 16:45
推 paul87511: 先打一管類固醇再說(x 05/09 17:12
推 guitarlee: 在家吃巧克力，在健身房吃別人豆腐 05/09 17:43
推 yeahwazzup: 吃豆腐+1 05/09 18:35