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健身教練「高蛋白+咖啡」暴斃！營養師指關鍵 - Heho健康

除了在健身前攝取乳清蛋白補充蛋白質，近年來也有研究指出，適量的咖啡 ... 甚至現在市面上有各種口味，如抹茶、加了巧克力碎片的咖啡，效果會打折。

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