你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/22931960

健身前后这么吃，训练效果翻一倍！ - 知乎专栏

知道大家对健身前要不要吃都有过怀疑：吃了是不是要先燃烧这部分食物的热量，才能燃烧身体内的？放心吧，健身前也不是一顿大餐，不必有这样的负担。 另外 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「重訓前吃什麼」的人也找了：

  1. 重訓前吃什麼ptt
    2.
  2. 運動前吃什麼幫助燃脂
    3.
  3. 重訓前吃香蕉
    4.
  4. 健身前吃什麼7-11
    5.
  5. 健身前吃什麼便利商店
    6.
  6. 重訓前吃什麼peeta
    7.
  7. 重訓前多久吃東西
    8.
  8. 重訓前吃東西
    9.