你即將離開本站

並前往https://www.thenewslens.com/article/94574

如何分辨運動後的「痛爽感」是正常痠痛，還是肌肉拉傷？

是網路上，例如PTT的健身版常見的問題之一。當你運動強度夠的時候，可能在訓練後肌肉有一些酸痛感。甚至有些人喜歡追求這種痛爽痛爽的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「重訓不酸ptt」的人也找了：

  1. 練 完 不 會 酸
    2.
  2. 肌肉還在酸可以練嗎
    3.
  3. DOMS
    4.
  4. 延遲性肌肉痠痛緩解
    5.