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重節拍 音樂
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想瘦,請踩在節奏上 - 康健雜誌
勤快運動是瘦身的健康選擇,找到合適的音樂不僅增強力量、協調動作,更使 ... 不宜突然過度激烈,音樂有規律節拍以及溫和的活力氣息即可,例如少女 ...
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