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【TOPick醫生學堂】肌肉隨年紀增長萎縮物理治療師教3招運動 ...

香港中文大學賽馬會骨質疏鬆預防及 治療 中心的調查指出，只要及時發現，並培養做負重運動的習慣，及配合飲食，便能有效增強 肌肉 及預防。

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