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新手必學！「深蹲」超詳細動作拆解教學，一天3組有感瘦大腿

因此，受重力影響血液抵達全身位置最低的靜脈要回流時，壓力已經很弱，血液容易被留在下半身，這就是為什麼小腿容易出現靜脈曲張。透過深蹲能讓腿部收縮， ...

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