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一顆「釋迦」膳食纖維=4碗高麗菜！維生素C等於1.7天的需求量

李營養師你看，朋友傳訊息說吃釋迦能降低血糖，真的可以多吃嗎？ ... 維生素C等於1.7天的需求量，從功效、食用禁忌、保存方式，營養師一篇解析 ...

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