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醬油 雞胸肉
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瘦身餐也可以好好吃?雞胸肉6種醃製法,帶便當菜不怕吃膩
雞胸肉 分塊時,要注意切得厚薄一致,這樣煎的時候受熱才會均勻。可以平拿菜刀,剖開 ... 醃料:鰹魚醬油2大匙、和風醬油2大匙、香菜70g、黑胡椒適量
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