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醬油熱量表
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聰明選擇外食:吃義大利麵時,優先順序是:清炒>紅醬>青醬 ...
減重食材介紹及熱量表 ... 蛋白質部分,我建議可以選擇滷蛋或蒸蛋、白斬雞、滷雞腿,淋蒜蓉醬油的豬腱子肉、蒸魚、滷豆腐等低油料理。
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