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運用小秘訣讓馬鈴薯鬆軟！美味爽口度UP的馬鈴薯燉肉

醬油 ⋯1 大匙 沙拉油⋯½ 大匙 ○調理時間20分鐘 ○347kcal 醣類39.9g ＋蛋白質14.0g ＋脂肪12.3g ＋鹽分1.4g ◎作法 ○炒○ 1.先炒馬鈴薯沙拉油倒進鍋 ...

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