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減肥該吃哪種蛋？PK荷包蛋、炒蛋熱量最高的是... - 早安健康

「炒蛋吃起來軟嫩有水分，是減重期間不可或缺的好菜色！早餐一定會吃炒蛋！」早餐吃蛋白質食物能增加飽足感、幫助體重控制，也能提高專注力、增加學習 ...

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