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營養師提醒家長少給孩子喝5類飲料以免注意力不集中

如果真的喜歡喝飲料：建議可以喝無糖茶、牛奶、優酪乳、豆漿、無糖無咖啡因飲品等除了飲料之外建議平時也以原型食物為主要選擇。 喝飲料時難免會配點零食 ...

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