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【吃飽不吃胖】蒟蒻 - H2U 商城

蒟蒻主要成份為葡萄糖及甘露糖鍵結的多醣類，屬於水溶性纖維的一種， ... 是水分，約97%為水分，其餘是膳食纖維，因此100公克只有20大卡，因此被歸類為低卡路里食物。

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