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醣類蛋白質脂肪消耗順序
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減肥原理@ cherychery - 痞客邦
人體消耗熱量的順序是:血糖>肝醣>蛋白質>脂肪. 熱量在人體儲存形式:肝醣、蛋白質、脂肪。 人體儲存熱量的方式是一樣,進食後,澱粉類食物經消化成血糖 ...
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「醣類蛋白質脂肪消耗順序」
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