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螞蟻人澱粉控看過來，教你控醣維持好體態 - NiSORO

現在人其實都知道醣類要少吃，因為吃多了不但會造成肥胖之外， ... 因為醣類、蛋白質、脂肪三大營養素是身體能量的來源，而熱量消耗順序初期是以醣類 ...

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    2.
  2. 先消耗肌肉還是脂肪
    3.
  3. 能量消耗順序
    4.
  4. 空腹肝醣
    5.
  5. 運動消耗順序
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  6. 肝醣代謝
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  7. 肝糖耗盡症狀
    8.
  8. 肝醣脂肪肝
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