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減糖較狹義,減醣較廣義!

「纖維」是難以完全消化的多醣類，但也不是完全無熱量，大約是每公克2大卡，一碗 ... 蔗糖、麥芽糖與海藻糖都是兩個單糖分子組成，甜度雖然不同，但熱量都是一公克4大 ...

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