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曾是60kg巨無霸《東張》女神梁敏巧靠低碳飲食一星期減4.5kg

... 因此不是只吃雞胸肉和水煮菜的魔鬼減肥法，她會外出和朋友聚餐，但要保證食物營養的搭配法則：「2份菜1份肉1份澱粉質，先吃蛋白質再吃醣類，血糖 ...

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