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減醣?減糖?究竟甚麼是"醣"? - 酷活CoolLife

一般人在指稱上，經常混淆和碳水化合物的用法，基本上只要把碳水化合物想成是醣類加上膳食纖維即可。 相關閱讀: 養肌瘦身!「蛋白質」知識大解密!(上).

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