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食得糖多易有糖尿病？ 盧庭威解構迷思|醫健知多D

蔗糖、蜜糖、黑糖、沙糖等，任何一種糖都有熱量，要注意每日的攝取量。 ... 營養師針對個人情況，計算每餐碳水化合物的攝取量，用簡單的「醣質換算」 ...

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