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低GI飲食法》控制血糖、助減重，低GI食物清單一次看 - 康健雜誌

採行低GI飲食（低升糖指數飲食），不僅能降低血糖、心血管疾病風險，還能促進新陳代謝、平衡情緒，馬上看懂低GI飲食怎麼吃？低GI食物有哪些？

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