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【提神食物】睡眠不足只能靠咖啡？香蕉、牛油果等6種食物助 ...

6大提神食物 · 3. 香蕉 香蕉不僅能有效緩解疲勞，還可以提神醒腦。 · 4. 黑朱古力 75%濃度以上的黑朱古力能有效提神。 · 5. 水 當身體處於缺水的狀況時，會 ...

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