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提神醒腦早餐這樣吃精神一整天- 即時新聞 - 自由健康網

尤其早餐是一天重要的開始，建議7-9點胃經行經時間食用、消化吸收較佳。經過一夜的飢餓需要一點醒腦的好食物來活絡體內細胞。 ◎哪些營養元素是上班族、 ...

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