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元氣早餐幫孩子提神醒腦，上課更有活力更專注 - 親子天下

一份均衡的早餐，內容最好包含各種營養素，並從六大類食物中攝取，如：全穀雜糧、蔬菜水果、豆魚肉蛋、乳製品和好的油脂等。不過，孩子早上通常胃口不佳， ...

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