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提神食物｜營養師建議7種醒腦食物抗疲勞促代謝比咖啡更提神！

成年人愛喝咖啡提神，而學生則愛喝能量飲品，不過當中的高咖啡因、牛磺酸和糖分，或導致血管損傷。 · 營養網站The Real Food Dietitians創辦人Jessica ...

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