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壽司減肥？四個熱量等於一碗飯？怎麼吃才能清爽沒負擔？

不過如果懂得控制份量，減少壽司飯澱粉類的攝取，選擇原型的海鮮食材，像是鮪魚、鮭魚…等生魚片，不僅含有豐富優良蛋白質，還有平常較少攝取到的多元不 ...

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