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【2022最新】專家幫你搞懂各種鈣片功效、何時吃、比較(碳酸鈣

除了少數的天然鈣來源如珍珠鈣等，其同時含有磷質，反而會使鈣質的吸收率降低，這也是營養補充品中少數天然原料不如合成的案例。 補鈣保健食品步驟二：要 ...

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