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醃里肌肉排
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香煎里肌肉排的做法 - 心食谱
1: 将里肌肉片清洗沥去水份,以打肉锤或刀背轻锤肉片。 蒜头去膜,清洗干净,以刀背轻拍破裂即可。 将里肌肉片加入所有的醃料,用手拌匀,并稍加抓捏数下,醃置约1小时,( ...
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