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蘿蔔家族命運差很大！它是減重聖品，它卻是高升糖根莖類

白蘿蔔熱量 低，每100克只有1.9克的淨碳水，升糖指數更是低到塵埃裏：只有26，所以白蘿蔔一直是我心目中最優質的根莖類蔬菜之一。 ... 至於差一個字的紅蘿蔔 ...

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