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七個不得不知的易吃胖場合！營養專家教你如何聰明吃，避開高 ...

越式餐廳：涼拌蔬菜、清蒸河粉、包生菜的春捲。 ... 奶、椰汁的料理，熱量也偏高，有些菜餚會放碎花生米，最好不要吃，熱量可能就少了約100～200卡。

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