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2時間勿喝水！促食物消化、腸道不易老 - 健康2.0 - TVBS新聞

酵素可以消化食物，進而分解至最小單位，像是胺基酸、小胜肽、脂肪酸、單 ... 如果有胃食道逆流或是消化不良，請掌握「飯水分離」原則，也就是在吃飯 ...

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