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酸種麵包碳水化合物
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酸種石臼裸麥 - 穀日子生活工作室
穀日子的酸種石臼裸麥麵包,含有50%的裸麥,由石臼裸麥全粒粉以及裸麥細粉混合而成, ... 膳食纖維含量更高於小麥,能有效延緩碳水化合物吸收,是屬於較低GI的穀物。
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