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補充蛋白質只吃黃豆？醫揭「搭配1食物」：均衡勝負最大

王介立也強調，「搭配」的意思並非指兩者要在同一餐中吃下去，「人體細胞中存有游離胺基酸，這可以想成「安全存量」的概念，人類並不會因為一天的不均衡 ...

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