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如何分辨運動後的「痛爽感」是正常痠痛，還是肌肉拉傷？

... 星期內酸痛會消失。 肌肉拉傷=刺刺、熱熱的，伴隨一些無力感。 ... 另外痠痛貼布也是一種常見的降低運動後酸痛的方法，我們前幾天才介紹而已。

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