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手機滑太多！三招貼紮紓緩板機指+肩頸痠痛 - 肌內效EX

利用肌內效貼布放鬆斜方肌，便可以有效舒緩肩頸痠痛，步驟如下：. STEP 1. 量：量測肩峰到脊椎的距離. STEP 2. 錨：將錨點下在肩峰位置.

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