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吃櫻桃4個你沒想到的營養好處！天然抗氧化、幫助睡眠

由於櫻桃中含有的「褪黑激素」、「原花青素」，能幫助調節人體作息、睡眠時間，所以早晚一杯酸櫻桃汁能幫助改善失眠。 TIPS：腎臟病患者不宜多吃櫻桃. 腎臟病患者需要限制 ...

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