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樱桃：超低GI水果，还能改善睡眠缓解炎症？

国内当成水果来吃的是甜樱桃，而绝大多数酸樱桃用于烹饪和烘焙。 ... 褪黑素本来是人类大脑松果体产生的一种激素，由于能够调整人体昼夜生理节律，被 ...

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