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科学证明德国cellavent蒙特莫伦西酸樱桃汁可改善睡眠 - 知乎专栏

原花青素B2能抑制特定的酵素吲哚胺2、3-双加氧酶（IDO），在炎症中能降解褪黑激素原料色氨酸。由于色氨酸是一种必需的氨基酸，而人类自己不能补充，因而必须从食物中摄取。

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