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失眠只能靠吃安眠药入睡？ 研究：酸樱桃汁，抗发炎又助眠 - 网易

过去研究已经知道，褪黑激素具有调节睡眠的效果，不过研究人员发现，虽然酸樱桃汁中含有帮助睡眠的褪黑激素成分，但是由于含量过少，并不足以发挥缓解 ...

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