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多睡1.5小時！「櫻桃汁」這樣喝，專治睡眠問題

酸櫻桃汁似乎是想提升睡眠品質的人的專屬飲料。 ... 研究人員表示，酸櫻桃改善睡眠的功效是因為它富含褪黑激素，這是一種強大的抗氧化劑，對於調節睡眠/ 覺醒週期至關 ...

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