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日飲2次酸櫻桃汁有助睡眠｜聰明飲食 - 元氣網

研究顯示，每天喝2次酸櫻桃汁，有助每晚多睡近90分鐘。 美國路易斯安納州立大學研究員，要求失眠的7名長者，在2周內每天喝2次8盎司的蒙特莫倫西酸櫻桃 ...

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