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失眠只能靠吃安眠藥入睡？ 研究：酸櫻桃汁原花青素豐富

... 酸櫻桃汁，似乎可以發揮助眠的效果。 過去研究已經知道，褪黑激素具有調節睡眠的效果，不過研究人員發現，雖然酸櫻桃汁中含有幫助睡眠的褪黑激素成分 ...

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