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酸棗仁真的有助於睡眠嗎？白天喝了，會不會想睡覺？

酸棗仁 是治療睡眠不好的一種中藥，藥性甘，酸，青，歸心。杆，膽經，功效是養心安神斂汗，治療心悸失眠，主要起調節作用，白天吃不會犯困的，但酸棗仁 ...

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