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中暑有如「細胞被煮熟」！中醫師提醒：外出必備這瓶「加味水」

如果覺得煮酸梅湯太麻煩，吳明珠說，也可以直接用話梅自製「加味水」；只要丟進溫水中，讓它的酸甜味道慢慢釋出即可飲用，外出時帶上一瓶，補水又解熱。

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