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優格的營養價值| 家酪優| 優格菌、優格機、益生 ...

要健康先吃優格，優格的營養價值極高，不論是蛋白質、鈣質、益生菌、各種維生素礦 ... 雖然名稱並不一致，或許是優酪乳、酸奶、酸奶酪、乳酪，但其實指的都是優格。

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