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不是任何人都需要額外補充消化酵素！營養師告訴你誰該吃 - 食力

特別是很多天然食物本身即含有能促進消化的各式各樣酵素，例如薑、鳳梨、木瓜、奇異果中有助消化蛋白質的蛋白酶，芒果、香蕉裡的澱粉酶，酪梨所含的脂肪酶 ...

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