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酵素減肥是飯前吃還是飯後吃飯前飯後效用有差異 - 壹讀

如果無特殊情況，比如腸胃不好的話，為了減肥最好需要在飯前半個小時喝酵素。酵素液能夠事先調理好體內的吸收和代謝功能，當有食物攝入的時候就會快速帶動 ...

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