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優格什麼時候吃最好？優格種類有哪些？吃對時間和種類 - 鮮乳坊

酸酸甜甜的優格，一直以來深受許多人喜愛，無論飯前或飯後都想要來一口！ ... 但活菌要抵達腸道的過程並不容易，胃酸、消化酵素、其他的腸道菌等等 ...

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