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酵素飯前吃還是飯後吃酵素什麼時候吃最減肥 - 養生百科館

2、若是腸胃不好，那麼最好飯後食用，由於酵素中含有不少的有機酸、糖分，有利於促進消化液分泌，幫助身體消化胃中的食物，並且可以減輕對胃部的刺激， ...

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