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飯後馬上吃水果如慢性自殺 - 恩主公醫院健康管理中心

三、報導所述的脹氣、泛酸、便秘等症狀，可能會因為「吃太飽」引起，而並非肇因於「吃水果」。 部分水果中所含的營養素反而可以幫助飽食後的消化，如：木瓜酵素、鳳梨酵素 ...

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